Ich begegne Ihnen mit Wertschätzung für Ihre Geschichte.

Ich begleite Sie mit fachlicher Erfahrung,
Kreativität und einem Blick für Ihre Ressourcen dabei,

innere Klarheit zu gewinnen,
Selbstwirksamkeit zu stärken
und neue Möglichkeitsräume zu entdecken.

Hallo!

Privatpraxis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

Psychologin (Master of Science)

Körperorientierte systemische Therapie (GST Berlin)

Psychologische Beratung online und vor Ort

Willkommen

Es braucht Mut und Neugierde genau hinzugucken und Neues zu gestalten. Ich ermutige Sie gerne. Und Neugierde stärken liebe ich.

Psychologische Beratung und Psychotherapie können dabei unterstützen, Belastendes besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und neue Möglichkeitsräume zu entdecken.

Als Psychologin (M.Sc.), Heilpraktikerin für Psychotherapie und körperorientierte systemische Therapeutin (GST Berlin) begleite ich Menschen bei psychischen Belastungen, in persönlichen Krisen sowie in herausfordernden Lebens- und Beziehungssituationen.

Meine Arbeit verbindet systemisches Denken und Haltung mit psychologischem Fachwissen und einem achtsamen Blick auf das, was sich nicht nur in Worten, sondern auch im Erleben und im Körper zeigt. Immer mit einer wertschätzenden, respektvollen Haltung gegenüber Ihrer individuellen Geschichte. Meine Arbeit ist geprägt durch meine langjährige Tätigkeit in der psychologischen Beratung sowie durch meine Arbeit als Psychologin und körperorientierte systemische Therapeutin in einem psychosomatischen Fachkrankenhaus für Psychotherapie mit Trauma-Schwerpunkt.

Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was Sie bewegt, auf Ihre Ressourcen und auf die Zusammenhänge, die Ihr Erleben prägen. Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, was mit Ihnen nicht stimmt, sondern was Sie stärkt, was Sie trägt, was sie in sich tragen und welche Entwicklungsmöglichkeiten sich für Sie eröffnen können.

Schauen Sie sich gerne in Ruhe um und entdecken Sie, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

Warum körperorientiert?

Veränderung entsteht nicht allein durch Verstehen, sondern vor allem durch Erleben. Viele unserer Überzeugungen über uns selbst, andere Menschen und die Welt sind durch Erfahrungen entstanden. Wenn wir diese verändern möchten, braucht es neue Erfahrungen.

Der Körper ist dabei ein wichtiger Zugang. In ihm spiegeln sich unsere Gefühle, Bedürfnisse, Beziehungserfahrungen und inneren Haltungen. Durch körperorientierte Methoden kann erfahrbar werden, was bislang unklar war oder vielleicht nur gedanklich verstanden wurde. So entstehen neue Möglichkeiten, sich selbst zu begegnen und die eigene Lebendigkeit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit wieder stärker zu erleben.

Warum systemisch?

Systemisches Arbeiten bedeutet für mich, Menschen nicht losgelöst von ihrem Umfeld zu betrachten. Wir alle sind eingebunden in Beziehungen, Geschichten und Kontexte, die unser Erleben prägen.

Gleichzeitig tragen wir die Fähigkeit in uns, unser Leben aktiv mitzugestalten. Der systemische Blick richtet sich daher auf Ressourcen, Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten. Er unterstützt dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven einzunehmen und die eigenen Gestaltungsspielräume zu erweitern.

Dadurch kann ein versöhnlicherer Blick auf sich selbst, auf andere Menschen und auf die eigene Lebensgeschichte entstehen.

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen

(bitte beachten Sie weiter unten den Abschnitt zur Sorgfaltspflicht)

Mein Angebot richtet sich an Menschen mit psychischen Belastungen und Lebenskrisen. Bei schwer ausgeprägten psychischen Erkrankungen oder Ängsten mit starker Vermeidung und erheblicher Einschränkung im Alltag ist eine ambulante oder stationäre psychologische Psychotherapie angezeigt. Voraussetzung für eine gemeinsame Arbeit ist, dass keine akute Selbst- oder Fremdgefährdung besteht und die Symptomatik in den Rahmen einer Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz fällt und meiner fachlichen Qualifikation entspricht. Diese Fragen können wir auch im Erstgespräch klären.
Ich arbeite mit Menschen, die psychisch belastet sind – aber soweit stabil, dass wir in einem sicheren und tragfähigen therapeutischen Prozess arbeiten können.

  • Stärkung des Selbstwertgefühls

  • Lebenskrisen und Phasen der Neuorientierung

  • Anhaltende Anspannung, Stress und innerer Druck

  • Depressive Verstimmungen und Depressionen (leicht bis mittelgradig)

  • Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren

  • Ängste, Sorgen und Unsicherheiten

  • Herausforderungen in Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freundschaften)

  • Elternschaft und die Beziehung zu Ihren Kindern

  • Belastende Erfahrungen und ihre Auswirkungen auf das heutige Erleben

  • Herausforderungen im sozialen oder beruflichen Umfeld

  • Die eigene Innenwelt besser kennenlernen und verstehen

  • Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärken

  • Gefühle besser wahrnehmen und regulieren

  • Eigene Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen

  • Mit Trauer, Verlust und Abschieden umgehen

  • Sich selbst wieder näherkommen

  • Die eigene Selbstwahrnehmung stärken

  • Wiederkehrende Muster verstehen und verändern

  • Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper entdecken

  • Eigene Ressourcen und innere Stabilität stärken

Wo?

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz biete ich in Adendorf-Erbstorf, etwa zehn Minuten von Lüneburg entfernt, in ruhiger und naturnaher Umgebung an.

Die Praxis (zur Untermiete bei Ferah Pechstein) befindet sich in einem wunderschönen alten Haus in der Dorfstraße 174a. Die umliegende Natur bietet die Möglichkeit für einen Spaziergang um die Sitzungen nachklingen zu lassen und einen achtsamen Übergang zurück in den Alltag.

Psychologische Beratung biete ich online und vor Ort an.

In Krisenfällen melden Sie sich bitte hier:

Wenn Sie sich in einer Krise befinden, Suizidgedanken haben oder sich selbst gefährdet fühlen, wenden Sie sich bitte unverzüglich an:

Sozialpsychiatrischer Dienst – Landkreis Lüneburg
Am Graalwall 4
21335 Lüneburg
Telefon:04131 26 – 1497
E-Mail: spdi@landkreis-lueneburg.de
Website: www.landkreis-lueneburg.de

Oder im Notfall direkt an die Psychiatrische Notaufnahme Ihres Wohnorts (Notrufnummer 112).

Hier für Lüneburg:

Notfall | Aufnahme 24-Stunden

Psychiatrische Klinik Lüneburg (PKL)
Am Wienebütteler Weg 1
21339 Lüneburg
Tel. 04131 60 220